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需付定金500元冬游西藏 柔艳林芝+雅鲁藏布江大峡谷+绝色然乌湖+仰望拉萨六日享自然情纯玩之旅支持使用优惠券

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冬游西藏 柔艳林芝+雅鲁藏布江大峡谷+绝色然乌湖+仰望拉萨六日享自然情纯玩之旅

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021-51877880 61670125
线路编号54956
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◎行程介绍

 

柔艳林芝+雅鲁藏布江大峡谷+绝色然乌湖+仰望拉萨(雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰、派乡、直白、色季拉山、鲁朗、米堆冰川、然乌村、古乡湖、嘎朗王宫遗址、嘎朗湖、通麦天险、神湖:巴松措、巴杰塘草原、米拉山、布达拉宫、大昭寺)六日享自然情纯玩之旅

行程安排
第一天:林芝机场接团--雅鲁藏布江--米林--佛掌沙丘--派墨脱入口派镇--直白村(大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰)--米林--八一(行程公里数:316km,柏油马路,全程6-7小时)(惊艳痴迷)    宿:八一
  林芝米林机场接团(心随湖光山色惊叹;纯纯的爱,痛快感悟四季林芝那“丰韵的春天、丰灿的夏天、丰硕的秋天、丰腴的冬天”;西藏旅游的“桥头堡”、“高原氧吧”,步步高适应藏地)。乘车经旖旎的尼洋河沿雅鲁藏布江腹地挺进,沿江观赏苯教的著名神山,独特佛掌沙丘、江上迎客松,抵达著名的墨脱入口派镇,观大峡谷第一大拐弯、直白村;零距离观赏南迦巴瓦峰的壮美雄姿。
  南迦巴瓦:云中的天堂(约2.5-3小时)  南迦巴瓦峰主峰高7782米,有冰山之父的美誉。雅鲁藏布江绕山而行,造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇,南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布的壮阔相得益彰,波涛汹涌而下,山与水融合得天衣无缝,在世界屋脊的青藏高原上造出一幅秀美的江南景致(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首)。
  雅鲁藏布江天界上流动的圣河(车程穿越约3-3.5小时)  雅鲁藏布江,意为“从最高顶峰上流下来的水”。全长2900公里(我国境内长为2057公里),河床海拔平均在三千米以上,是世界上海拔最高的大河。雅鲁藏布大峡谷深藏在西藏东南部喜马拉雅山脉的东段,世界第一大峡谷,长达496.3公里,最深处达到5382米。壮美、雄奇、秀丽、险峻、梦幻、惊艳……中国最美的十大峡谷第一名雅鲁藏布江峡谷;门巴、珞巴、?巴人、夏尔巴人都是住在“上山到云间,下山到河边,说话听的见,走路得一天”的高山峡谷之中。堪称“人类最后的秘境”。
  温馨提示:雅鲁藏布大峡谷入口处门票:180元/人+景区环保车费:90元/人。
第二天:八一- -色季拉山--南迦巴瓦峰-鲁朗林海(品赏墨脱石锅鸡)--排龙--通麦天险--古乡湖--绿海明珠•冰川之乡:波密-然乌湖(行程公里数:364km;车程7-8小时)(至纯至美)    宿:然乌湖(标间)
  色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2-2.5小时)  登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?萧瑟深秋落叶飘,层林尽染橙色满枝头。树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。是西藏本教的圣地,为西藏四大神山之一。色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花,面积达1000多平方公里,品种达25个之多。杜鹃花4月中旬到6月底,从山脚到山顶依次开放。整座山上的杜鹃花全部绽放,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,形形色色,千姿百态,形成花的山,花的海,气势极为浩瀚壮观。
  南迦巴瓦:云中的天堂(约1小时)  在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。南迦巴瓦是云之上的山,云之下的我们既不能瞩于目,也不能了于心。这也许就像是梦,萦萦然不可捉摸,却胜过一切目见的美。
  中餐品赏藏地金牌美食--墨脱石锅鸡  林芝地区鲁朗镇,石锅是从墨脱县境内通过人力背运过来的矿石凿磨而成,除了石锅,炖土藏鸡的配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参等,性极保健,属滋补极品。
  途经帕隆藏布江(是雅鲁藏布江主要支流之一,也是一条世界级大峡谷,平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱),帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡,林芝通麦天险,易贡原始森林自然保护区,岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密,沿途行进通麦天险(沿线的山体土质较为蔬松,且附近遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方,故通麦一线曾有“死忘路段”之称)。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已。
  在这里,油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡,是自然美景和田园风光完美结合的典范。海拨2600米,长5公里,宽1至2公里,最深处20余米;古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发,由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成,是藏东南著名的淡水湖这一。
  抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地!
  游览绝色然乌湖(约1.5-2小时)(是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境);是集雄浑与秀丽的绝佳美景,是人文与自然和谐共存的教科书!
第三天:然乌湖--上然乌湖--民族史诗:村落大观--米堆冰川--波密--嘎朗王宫遗址--嘎朗湖---排龙--通麦险--鲁朗牧场--色季拉山--八一[行程公里数:364km+16km(米堆冰川,徒步往返11KM)](天堂摄魄)    宿:八一  
  私密体验:天脉下的传奇--上然乌湖(约1小时)(湖水中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境;天堂一样纯净,给予您的双眼毕生难忘的视觉体验)!
  环湖有几十个大小不一的藏族村落。这些村落的建筑风格非常一致,却跟别处截然不同:村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,远远看去,竟如同原始部落,浑然天成,且与周围的自然环境完全融为一体。面对碧绿的湖水,散发出原始、质朴、自然的气息,是滇藏线上最原生态的人文景观。站在村后的山坡上俯瞰:近处是村舍,远处是然乌湖宽阔的湖面,最远处就是隐藏着来古冰川的山谷,雪峰隐约可见,山体上那条明显的线,是冰川刨出来的痕迹。
  → 米堆冰川:桃花源里的天体营(约5-6小时徒步+拥抱冰川;门票:50元)  中国最美冰川--米堆冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,每每令人惊叹不已!雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园,米堆就是这样的一个地方,一个只会在梦里出现的仙境。米堆冰川主峰海拔6800米,雪线海拔4600米,末端只有2400米,是西藏典型的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川。曾被评为中国最美的六大冰川之一。飞流直下三千尺,疑是银河落九天。壮观?美丽?雄浑?壮阔? 以下数字忠实记录下的我们进行冰川穿越的宝贵数据:总行进距离:11.3公里(往返);最高海拔:3970米;行走时间:3小时28分钟;停止时间:2小时;行进平均速度:3.4公里/小时......
  嘎朗王宫遗址(嘎朗湖)(约1小时):相传是近两千年前,吐蕃王的儿了曾在这里建立了一个小王朝--嘎朗王朝,历经53代之久。后王朝覆灭,留下这片遗址。遗址地处嘎朗湖畔,四面环山,山顶白雪皑皑,山下山花竞放,湖光山色、妩媚动人;散布在绿树丛中的民居极富波密地方特色,显得宁静悠远。
  波密→通麦天险→排龙→鲁朗,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;之后返回林芝。
第四天:林芝--巨柏园--卡定神山天佛瀑布--巴松措湖--中流砥柱--松多--巴杰塘草原--米拉山--墨竹工卡县--拉萨(行程公里数:489km)(绝色之旅)    宿:拉萨
  巨柏园:灵魂深处的撼动(约45分钟-1小时;门票:15元)  有“世界巨柏王”之称巨柏林,散布生长着数百棵千年古柏,面积约20万平方米。园林平均树高44米,平均直径1.58米,最大的巨柏树被誉为“中国柏科之最”,树高57米,直径5.8米,需12个成年人合围才能抱住它,距今已有2600多年的历史。从根部向上主干被分为三根支干直冲云宵,枝繁叶茂的“柏树王”经幡环绕,洁白的哈达镶挂其上。园内曲径通幽,峰回路转,身披经幡与哈达的千年古树们用各种千奇百怪的姿势伸展着古老而粗壮有力的胳臂,一道涓涓细流盘旋着绕过巨柏的虬根。两棵巨树之间,远处山尖的积雪在阳光下散发着圣洁的光辉。
  卡定神山天佛瀑布:世界屋脊上的原生态博物园(约1小时;门票:20元)  “卡定----林芝的仙境!”卡定,藏语意为天上人间。卡定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时,一箭将此山射开,分立两边。山沟狭长而幽深,两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内,林木参天,云雾缭绕。 沿着林间小路前行,伴随的是由远及近的潺潺水声,在雾水中迎风摇曳的朵朵野花,还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。“无肉使人瘦,无竹使人俗”。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,野草铺地密不可入,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,等十多处佛教景观,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖。
  巴松措湖:天使流下的一滴泪(约1.5-2小时;门票:100元)  巴松措(又名措高湖,藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古庙“错松庙”,建于唐代末年,距今已有1500多年的历史了。错松庙为土木结构,上下两层,殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,夕阳把雪山顶峰变成了红色,底部仍然是浓重的青黛,近湖的树林剪影浮动在水面,湖水悠蓝,使这里宛如人间仙境。
  尼洋河:我的思念在远方  尼洋河也发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。飞花碎玉的尼洋河。
  浪花,翻滚激荡,夺路而去。这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。
  波渺渺,柳依依,路弯弯,风细细。美丽的尼洋河,……旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚,你流向远方……
  沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。走进林芝,于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒……在尘俗的喧嚣中,我们找到一种宁静;在奔波的浮躁中,我们找到一种纯洁;在现实的平凡中,我们找到一种神圣。
  翻越5013米的米拉山口,经墨竹工卡县沿拉萨河谷抵达圣城拉萨。
第五天:布达拉宫-雪城-珍宝馆-大昭寺-八角街-拉萨老城(盛宴之旅)    宿:拉萨
  守望布达拉宫:抵达天国的高度(平季、淡季约2-2.5小时;门票:100元)  松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。
  “布达拉”是梵语的音译,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。公元641年,松赞干布迎娶文成公主,为公主建造了布达拉宫。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。占地总面积36万余平方米,建筑总面积13万余平方米,主楼高117米,看似13层,实际9层。其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全,是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群。布达拉宫里有房间1500余个,从唐初藏王松赞干布起,到第十四世达赖喇嘛止的1300多年间,先后有9个藏王和10个达赖喇嘛在这里施布政教。一脚跨进五世达赖的灵塔殿的门槛,就被“镇”住了:十余米高的灵塔,外面全由金子包裹,金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石,称为“卓林坚加”,意为“世界第一庄严”。这哪里是什么灵塔,简直就是一座金山! 
  游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个晦暗古老的梦境,又不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中。眩目的宫墙层层叠叠高耸如云,蔚蓝天空,鎏金屋顶,黑色经幢,各种鲜艳庄严的大色块组合在一起,给视觉以强烈的冲击。
  在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!
  雪城(珍宝馆)--布达拉宫脚下的博物馆(约1-1.5小时;门票:30元)  雪城,是对布达拉宫正面下方建筑的总称。雪巴列空、雪监狱、宝藏局雪造币厂、比喜宅、同波宅、堪苏宅、龙夏宅、羌仓、五座院、东印经院、雪奇惹、珍宝馆、西印经院、粮仓遗址等;文物包括明、清两朝的典章文物、罕见的藏文经典、刺绣唐卡、佛像、藏族贵族服饰以及许多至今深藏闺中的稀世文物。
  大昭寺转经:阳光信徒与神佛对话(平季、淡季约2小时;门票:85元)  大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。世上只有3尊释迦牟尼等身佛像,这三尊佛像中,大昭寺里以12岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像最为精美与尊贵。松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
  大昭寺的柱廊与转经回廊的廊壁上,绘着无数佛像,因此也称为千佛廊。据闻大昭寺的壁画面积有4400平方米,神奇的世界被巧妙的展示在我们常见的墙壁上,艺术感达到极致。
  “觉康”佛殿,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。在幽暗的殿堂里,我踏在粘着酥油痕迹的地板上失去了方向性地神游,一不留神就碰在柱子上,伸手一摸,也是粘乎乎的酥油,这里是充溢着酥油味的神像世界。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;去拉萨没去大昭寺就等于没去拉萨”之说。
  致命诱惑八角街:藏谜之谜(约3-4小时,无门票、无时限,自由体验)  八廓街是拉萨最古老的一条街道,也就是通常所说的“八角街”,过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道,又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留原味藏区,地面铺就着手工打制的石板。
  八廓街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。
  拉萨老城•巷子中的拉萨故事(约1.5-2小时,无门票、无时限,心旅体验)  那一片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区。每天来自西藏各地的购物者及海内外旅游者摩肩接踵,川流不息;漫步拉萨古城,鳞次栉比的藏族建筑风格鲜明,八廓街古转经道上桑烟袅袅、人流如织、店铺林立,使人在古老与现代的交融中感受。
第六天:拉萨(机场或火车站)送团(行程完美结束)
  早餐后愉快结束,柔艳林芝+雅鲁藏布江大峡谷+绝色然乌湖+仰望拉萨(雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰、派乡、直白、色季拉山、鲁朗牧场、米堆冰川、然乌村、古乡湖、嘎朗王宫遗址、嘎朗湖、通麦天险、神湖:巴松措、巴杰塘草原、米拉山、布达拉宫、大昭寺)享自然情!
全程冰点抢购价:
  A、藏迷公社:2850元/人(八一、拉萨二星级酒店,然乌湖当地最佳标间;以4人为计)
  B、舒怀脉动:2960元/人(八一、拉萨三星级酒店,然乌湖当地最佳标间;以4人为计)
  C、尊宠逸致:3390元/人(八一、拉萨四星级酒店,然乌湖当地最佳标间;以4人为计)
  独家安心保障:我社带头实施新《旅行社条例》--线路全透明•一价全包;行程、合同逐一标明每个景点游览时间、每餐餐标、住宿及交通标准;high玩家•尊贵礼遇•超值纯玩【限2009年11月1日--2010年3月31日】,全程观光不购物,至上之选,合您心意,为您而备;一经报名,铁定成行;优质典范成就西藏第一品牌!!!
 
价格预订
舒怀脉动
2960
八一、拉萨三星级酒店,然乌湖当地最佳标间;以4人为计
服务标准
  用车:拉萨市区旅游空调车;林芝、雅鲁藏布江大峡谷、波密、然乌湖全程丰田4500或三凌猎豹豪华越野车(4人/辆)。
  住宿:藏迷公社:八一、拉萨二星级酒店,然乌湖当地最佳标间;舒怀脉动:八一、拉萨三星级酒店,然乌湖当地最佳标间;尊宠逸致:八一、拉萨四星级酒店,然乌湖当地最佳标间。
  餐标:含5早餐10正餐;标准:20元/人/餐【行程中所列的餐数,以清淡的川菜为主,早餐宾馆用,正餐挂牌旅游定点餐厅用;(包含品赏藏地金牌美食--墨脱石锅鸡)】。
  景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。
  门票:全程景点门票费(首道门票+第二道有价值游览的门票,行程中注明不包含的除外)。
  导游:拉萨市区导游服务;林芝、雅鲁藏布江大峡谷、波密、然乌湖此行程主要景点为自然风光,故安排司机兼导游服务(负责安排全程的食宿;游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊)。
    2009优质服务年,至尊感恩回馈:凡报名参团的嘉宾,均可每人获赠抗高原反应--红景天药一盒!(提前预防,行之所欲)!【敬请提供通信地址,快递邮寄(费用全额由我方承担)】!合您心意、为您而备、想您所未想......

  2009浪漫唯美•随爱撒野•优活一族•极度体验:本线路露营点特设:然乌湖(自愿自主选择);露营装备宠爱专供:1、雪狼(SnowWolf)旗云顶级帐篷:抗风保暖、反光拉绳、夜景天窗、带雪裙(极限登山专用型);2、法国夏木尼藏地特供睡袋:面料:300T防水春亚纺(2180g);里料:290T迪落卡(超轻超柔);极限低温:-28℃、舒适低温:-20℃、舒适温度:-15℃;3、双层耐磨防潮垫:EVA发泡蓝里复合单面压花(防潮、柔软、轻便)。4、照明头灯、GPS卫星定位、motorola(摩托罗拉)A8对讲机(通信区域:10KM)等至尊至爱装备,伴您“完”“美”藏地--在路上......

 “行者•西藏游”温馨提示:游客出行不能一昧追求低价,应该认品牌、认大社,进行理智的旅游消费,从而保障出游的品质。
注意事项
一、旅藏通道 行者无畏
  【出行须知】到西藏携带现金比较方便,也很少出现安全问题。一路狂奔的结果是,一脸苍白,一脑空白;惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。

  【边境通行证】国内游客如计划到山南地区(隆子、错那、洛扎);日喀则地区(定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴);林芝地区(墨脱、察隅);阿里地区(噶尔、普兰、日土、札达)等地,行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。(持有护照、台胞证、中国特区护照及回乡证者除外)

  【外国人入藏函】鉴于西藏特殊的民族传统、文化古迹和生态环境保护的需要,同时也因西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力,政府规定非中国公民身份持有者(香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外)在进入西藏旅游前,必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。境外旅游者办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料,同时传真(E-mail)护照首页和签证复印件。

  【治安问题】西藏的治安普遍很好,至少要好过内地的不少城市。因为全民信教的原因,藏民都非常淳朴和热情,您可尽情旅游。在八角街这样热闹的地方,还是有可能遇见小偷的,一定要注意防范。

  【旅游安全】在西藏旅行的危险,主要来自天灾,诸如塌方,暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中,所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(车辆需查验旅游手续是否齐备,非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客,旅游车乘客座位险一般不少于20万/座,注意查验保险期是否有效)。

  【慧眼出游】进藏最佳方案(火车进、飞机出),据权威专家评测:步步升高的形式适应青藏高原缺氧(拉萨的含氧量相当于内地75%-85%)比较有益,加之载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、措那湖、羊八井蜿蜒而过,壮丽的景色无与伦比。
  【推荐歌曲】《回到拉萨》、《青藏高原》、《天路》、《家乡》、《遇上你是我的缘》、《卓玛》、《坐上火车去拉萨》、《天上西藏》、《翻身农奴把歌唱》、《藏香》、《天湖》、《多彩的哈达》。

  【推荐影视】《红河谷》、《揭开天路之谜》、《可可西里》、《云水谣》、《冈拉梅朵》、《尘埃落定》、《静静的玛尼石》、《平衡》、《孔繁森》、《天上西藏》、《喜马拉雅王子》、《青藏线》、《农奴》。

二、藏地旅游业界攻略指南
  1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
  2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
  3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
  4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
  5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
  6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
7、西藏主要地区海拔:拉萨3650米;八一2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米;日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米;羊卓雍湖4488米,山南(泽当)3580米、拉姆拉措5000米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰 6638米、玛旁雍措4588米;纳木措湖4770米;那曲4507米;然乌湖3807米、昌都3200米。
1、进藏前:
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
  身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
2、旅途中:
  适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

三、猎途禁忌 面面大观
  NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
  NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
  NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
  NO4 经筒,经轮不得逆转。
  NO5 忌讳别人用手触摸头顶。
  NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
  NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 
  NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
  NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
  NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌向上平指以示敬意。
  NO11 忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
  NO12 藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。
  NO13 在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
  NO14 禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
  NO15 家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。
  NO16 在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。
  NO17 关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。

四、触摸高原本色 享受圣地阳光
与高原厚土的联结--于是有了力量;与极地低空的联结--于是到了天堂。
西藏--天地相联的地方,走进西藏,走向阳光,于是至高无上。
多彩的西藏,夏有夏的韵味,冬有冬的魅力。冬无严寒,夏无酷暑,一年四季均适合旅行。
拉萨:地处西藏中部河谷地带,全年日照达3007小时以上,平均日照达7.4小时,是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬节,白天的气温也高达10--15摄氏度。
日喀则:属高原温带半干旱季风气候区。干湿季明显,夏季温和湿润,降水集中,冬季寒冷干燥多风。年均温度8℃,1月份均温-3.2℃, 7月份均温14.3℃,年日照时数3248小时。
山南:平均海拔3700米,全年日照时间长,年平均温度为5℃--10℃度。
林芝:西藏海拔最低、气候最温暖湿润、是进入西藏旅游的适应的生态腹地。形成了夏不酷热,冬不严寒的独特气候,素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“高原氧吧”等美誉。
那曲:属高原亚寒带半干旱季风型气候,其特点是气温低、空气稀薄、大气干洁、太阳辐射强、日温差大。年平均气温3℃--8℃,气温平均日差16.1℃。4至11月相对温暖,是草原的黄金季节。
阿里:年平均气温3℃,夏季平均气温13.6℃,阿里地区海拔5000米以上的地方,日均温差很大,8月白天气温为10摄氏度以上,而夜间气温降至摄氏零度以下,一定要带好足够御寒的衣物。
特别提示:每年的4--11月份比较适合观光游览。阿里是西藏乃至全国基础设施最差、路况最坏的地区。拉萨至阿里走南线单程约1600公里,只有越野车才能通行。
 

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